¿Conoces los beneficios de los Ejercicios Kegel para fortalecer el Suelo Pélvico? A partir de los 20 años, es muy recomendable practicar ejercicios Kegel, lo cuál ayudará a tener un parto sano en el futuro, evitar incontinencia tanto en etapas avanzadas del embarazo y después de los 40 años, así como garantizar mayor satisfacción sexual.